Poner límites con 💫Inteligencia Cíclica: firmeza, asertividad y efectividad
Decir que no o decir cómo tienen que ser las cosas para que estén bien para ti es imprescindible para eliminar el burnout de tu vida.
Si estás quemada, agotada o dices constantemente "no me da la vida", no puedes seguir dejando pasar ciertas cosas.
Y aquí, empezamos a hacerlo.
¿Qué necesitarás?
– En cuanto te apuntes, recibirás por email acceso al minicurso grabado de preparación para el taller.
– Prepara el área o temática en el que necesites poner ese límite, por ejemplo:
* gestión de tu tiempo para ese balance vida personal – vida laboral
* gestión de tu vitalidad en el balance trabajo – descanso
* equilibrar tu carga de trabajo, repartir responsabilidades, promover la corresponsabilidad
* renegociar las condiciones a tu clientela, proveedores o superiores
– 2,5h para ti sin interrupciones, ropa cómoda, papel y boli, agua para beber.
