Inteligencia cíclica - el método
Tu cuerpo funciona por ciclos. Cada mes pasas por cuatro energías distintas —cuatro formas de estar en el mundo— y cuando las conoces, dejas de preguntarte “qué me pasa” y empiezas a descubrir todas tus habilidades y el mejor momento para usarlas.
Eso es la Inteligencia Cíclica: la capacidad de adaptar la vida que te sucede a tu vitalidad y tu capacidad semana a semana.
Con ella activas tu autoliderazgo: tomar decisiones propias desde la calma, con tu paz interior y tu poder personal como brújula.
Así funciona
Tu ciclo menstrual te trae cuatro energías, como las estaciones:
Chamana (otoño – luna menguante – etapa premenstrual): energía de detección. Ves lo que ya no encaja, pides revisión, dices basta, conectas con tu intuición y tu creatividad.
Anciana (invierno- luna negra – etapa menstrual): energía de decisión. Revisas con desapego, conectas con tus valores, decides, eliges con calma.
Doncella (primavera – luna creciente – etapa preovulatoria): energía de acción. Te pones en marcha, organizas, creas con ilusión, resuelves.
Madre (verano – luna llena – etapa ovulatoria): energía de expansión. Comunicas, negocias, sostienes, te apasionas, disfrutas.
Ninguna es mejor que otra. Cada una tiene su momento y su luz, y las cuatro juntas forman una manera de vivir complementaria y equilibrada.
Para quién es.
Para mujeres con mentes potentes y emociones intensas.
Para mujeres profesionales que se conocen exigentes consigo mismas y quieren pasar de la exigencia a la escucha.
Y también para las organizaciones que quieren equipos con bienestar real (aquí entra mi línea para empresas y administraciones. Dale clic AQUI para saber más).
Los 3 pilares
Luna · Autoconocimiento a través del ciclo. Reconocerte en tus cuatro energías. Saber qué día estás y qué te pide tu cuerpo. Tus hormonas son tus aliadas.
Mareas · Inteligencia emocional. Las emociones van y vienen como las olas. Aprender a nombrarlas, regularlas y usar su información: eso que sientes es una gran fuente de información y de poder. Dejarán de desbordarte.
Tierra · Planificación con inteligencia cíclica. Organizar tu vida y tu proyecto al ritmo de tus estaciones, con la pausa estratégica como herramienta de rendimiento y de calma.
Este vídeo me ayuda a explicar cómo las diferentes habilidades “lineales” que tenemos, se van relevando unas a otras, a la vez que van cambiando las hormonas, de manera previsible, con nuestro ciclo menstrual.
Somos cíclicas y tenemos un gran poder.
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